Vertragen in de natuur
Als onderwijsprofessional ken ik de uitdagingen: de constante druk, hoge verwachtingen en de dunne lijn tussen werk en privé. Wandelcoaching kan je helpen om bewust te vertragen. Stap voor stap, in de natuur, leer je voelen wat er eigenlijk in je lijf gebeurt. Met gerichte ademhalingsoefeningen verlaag je jouw stressniveau. Samen onderzoeken we jouw hulpvraag, waarbij we in gesprek zijn en soms de stilte laten spreken.
Wat levert het je op?
Ik loop een stukje met je mee in jouw leerproces, als coach en collega. Met oprechte aandacht en een frisse blik help ik je om jouw situatie vanuit andere invalshoeken te bekijken. Na het traject heb je concrete handvatten om rust in je hoofd en lijf te bewaren, nieuwe inzichten en ben je vriendelijker naar jezelf.
Aantal sessies en tarieven
Gemiddeld ga ik uit van vier sessies van anderhalf uur. Een reeks wandelingen geeft structuur en continuïteit, waarbij je kunt oefenen met nieuwe inzichten en gedrag. Je kunt terugkomen op ervaringen en stapsgewijs groeien. Het belangrijkste is dat het traject bij jou past. In het startgesprek of tijdens het traject stemmen we het ritme en het aantal sessies af op jouw behoeften.
Tarief van vier sessies van anderhalf uur: €350,- (btw-vrij)
Tarief per sessie van anderhalf uur: €100,- (btw-vrij)
Het is ook mogelijk om coaching met meerdere collega's aan te vragen. Maximale groepsgrootte vier personen. Het tarief voor anderhalf uur deel ik dan door het aantal personen.